Leren Mediteren: Ontspanningsmeditaties
ma 07 dec
|Theresiastraat 147a, 2593 AG Den Haag, Nederland
Ontspanningsmeditaties voor beginners & gevorderden Data: maandagavonden 23, 30 november, 7, 14 december Deze module is volledig in het Nederlands.
Tijd en locatie
07 dec 2026, 19:30 – 21:15
Theresiastraat 147a, 2593 AG Den Haag, Nederland
Over het evenement
Veel jonge mensen staan ‘altijd aan’. Ze zijn vaak overprikkeld en hebben veel last van stress. Vind jij het moeilijk om te ontspannen? Pieker je veel of slaap je slecht? Leren mediteren helpt je om te ontspannen. Deze module is speciaal voor Millennials en GenZ.
In deze serie lessen leer je hoe je tijd, ruimte en de omstandigheden kan creëren om ontspanning te laten ontstaan. Meditatie is daarvoor een zeer geschikt hulpmiddel.
In deze meditatiemodule van vier weken leer je verschillende vormen van ontspanningsmeditatie. Samen onderzoeken we wat voor jou wel (of juist niet) werkt. Ontspannen is een vaardigheid die je kunt leren! Ervaring met meditatie is niet nodig, maar ook geen bezwaar.
Wil je meer informatie of eerst kennismaken? Op maandag 16 november is er een GRATIS open avond. Je kunt dan je vragen stellen aan Pauline en we doen een korte meditatie
19.45 - 21.15 uur (inloop vanaf…
Tickets
Losse Les
€ 25,00
btw inbegrepen
+€ 0,63 servicekosten ticket
Totaal
€ 0,00