Leren Mediteren: Open Avond
ma 05 jan
|Den Haag
Meer rust en focus in je dagelijks leven. Ontdek wat meditatie voor jou kan betekenen tijdens de vierweekse cursus Leren Mediteren: Meer Kalmte en Concentratie. Op maandagavond 5 januari kun je langskomen om te kijken of het iets voor je is.
Tijd en locatie
05 jan 2026, 19:30 – 20:30
Den Haag, Theresiastraat 147a, 2593 AG Den Haag, Nederland
Over het evenement
Gratis open avond
Nieuwsgierig of het iets voor je is? Op maandag 5 januari is er een gratis open avond met ruimte voor vragen en een korte meditatie.
Meer over Pauline: www.movingthemind.nl
Leren Mediteren: Meer Kalmte en Concentratie
Wil je leren mediteren of je beoefening verdiepen? In deze vierweekse beginnersmodule maak je samen met Pauline stap voor stap kennis met meditatie. Je leert verschillende meditatievormen die je helpen om meer rust, focus en helderheid te ervaren, en ontdekt wat op dit moment bij jou past.
In deze module train je kalmte en concentratie, wat je mentale veerkracht vergroot en helpt om minder meegesleept te worden door stress en prikkels. De meditaties zijn eenvoudig, praktisch en toe te passen in het dagelijks leven: thuis, op je werk of onderweg. We oefenen in een veilige, rustige setting, zonder prestatiedruk. Maximale: 10 mensen.