Leren Mediteren – Vierweekse Module bij Bisou

Wil je leren mediteren, of je beoefening verdiepen? Bij Bisou bieden we samen met Pauline een vierweekse beginnersmodule aan, waarin je stap voor stap kennismaakt met verschillende ontspanningsmeditaties. Zo ontdek je welke vorm bij jou past, in deze fase van je leven.

Want, niet iedere vorm van meditatie past bij iedereen en bij iedere fase van je leven. Meditatie is een persoonlijke reis en vraagt om afstemming op je persoon, behoeften en je levensfase.

Waarom leren mediteren?

Mediteren brengt veel bewezen voordelen met zich mee, zoals:

• Meer rust, focus en concentratie