Leren Mediteren – Vierweekse Modules bij Bisou

Wil je leren mediteren, of je beoefening verdiepen? Bij Bisou bieden we samen met Pauline vier losse beginnersmodules waarin je stap voor stap kennismaakt met verschillende vormen van meditatie. Zo ontdek je wat bij jou past. Want, niet iedere vorm van meditatie past bij iedereen en bij iedere fase van je leven. Meditatie is een persoonlijke reis en vraagt om afstemming op je persoon, behoeften en je levensfase.

Waarom leren mediteren?

Mediteren brengt veel bewezen voordelen met zich mee, zoals:

• Meer rust, focus en concentratie

• Verlaging van stress en piekergedachten